Gérer ses émotions envahissantes ou enfouies

En cette fin d'année j'ai pris le temps de filmer à nouveau la vidéo de présentation sur la régulation émotionnelle. Je suis heureux de l'avoir fait pour permettre à davantage de personnes de se débarrasser définitivement dans leurs émotions envahissantes.

Nouvel objectif : que cette vidéo soit diffusée dans toutes les facs de psychologie, et de médecine francophones !

Principale modification : supprimer la référence à la "méthode TIPI", du nom de l'association qui forme les praticiens en régulation émotionnelle. A présent, nous invitons chacun à utiliser sa capacité naturelle de régulation émotionnelle. On ne dit plus faire TIPI.

Pourquoi est-ce que l'association TIPI souhaite qu'on ne la cite plus ? Afin de transmettre le fait que la régulation des émotions repose sur une capacité naturelle. Ainsi, on ne parle plus la méthode TIPI, car le mot "méthode" renvoie au mental, à la réflexion, alors que nous souhaitons insister sur le fait que cette capacité est naturelle. Nous avons tous cette capacité. Et le but de cette nouvelle vidéo est de vous expliquer comment faire pour que cette capacité naturelle se mette en place sans l'interrompre au moment où vous êtes en pleine perturbation émotionnelle.

J'ai aussi essayé de rendre cette vidéo plus dynamique, en vous permettant d'être le plus possible acteur malgré le support vidéo, en vous posant notamment le plus de questions possibles.

A vous de jouer !